【Bowspring-最先端ヨガ-】
全身バランス良く筋力アップ！
健康的でしなやかなカラダにボディメイク
『ボディラインが気になるあなたへ』
ダイエットが上手く行かない…痩せてもやつれたように見えてしまう…
そんなあなたへ。
カラダを根本から変えませんか？
体重を落とすことがダイエットではありません。
美しさは引き締まったカラダから。
Bowspringは普段意識しない、けれど周りの人からは見られているカラダの背面を引き締めます。
美しい姿勢・美しい背中・美しいヒップライン。
Bowspringで一緒にボディメイクしませんか？
運動が苦手…カラダが硬い…
いつも何となく不調…
ダイエットがうまく行かない…
カラダを引き締めたい…
そんな方におすすめのヨガ【Bowspring】
元々の背骨のカーブ「S字」を保つことが大切。
背骨の歪みを調え美しい姿勢や筋肉を取り戻します。
肋骨全体を大きく膨らませることが特徴のBowspring。
肋骨をほぐすことで、呼吸が深まり代謝も上がるので痩せやすい体質に。
集中力が高まり、長期的にやることで健康とリラックスを手に入れられます。
太ももの裏・お尻・背中など現代人があまり使わなくなっている背面の筋肉を動かします。
キツさや難しさを感じることもあるかもしれませんが、カラダの前面・背面のバランスを整え均等な形に戻していきます。
スタジオ（Bowspring）への想い
Bowspringを通して、カラダへの向き合い方が変わりました。
Bowspringは、カラダ全てに意識を向けます。それこそ、骨や関節・筋肉まですべてに…
今までいかに、自分と向き合っていなかったかを知りました。自分のカラダなのに思うように動かせないと…
Bowspringは、自分と向き合うことでカラダを知り、そのバランスを整えることができるヨガ。
最初は難しく思うかもしれません。
「良薬は口に苦し。」と言いますが、まさにBowspringがそれそのもの。
そこを越えた時に、本当の自分が見えてきます。
レッスンを通して一緒に本来のカラダを取り戻していきませんか？
生徒さんの声
お腹に効くと実感。
クラス後は爽快な気持ちになる。
Q&A
Bowspringは老若男女問わず誰でもできるヨガ。
今までのヨガと違い、無理な姿勢のものがなく、すべてのポーズはレベルに合わせて変えることができます。
Bowspringは無理な姿勢はなく、老若男女問わずできます。
カラダを本来の形に戻すのがBowspring。
背骨をととのえ、カラダを内側から美しくしていきます。
腰痛改善ヨガとも言われるBowspring。
背骨のもつS字カーブを取り戻すことで、カラダの不調を改善させていきます。
カラダの重さを使ってポーズを取ったり、筋肉や筋膜をしっかり使いながら動くため続けるほどカラダのラインが締まっていきます。
長野市・須坂市、どちらのスタジオも目の前が駐車場です。
車でお越し頂けます。
どのように予約をすればよいですか？
予約制です。
予約は公式LINEより承っております。
また、公式LINEでは月に一度今月のレッスン予定を配信しています。
そちらを参考に予約をお願いします。
お飲み物をご持参下さい。
マットをお持ちでしたら、そちらもお願いします。
マットはレンタルも可能です。
（一回200円）
▼当店舗はMyKOBAKOに掲載されています。
